г.Ульяновск,
ул.Радищева 5
Ленинского Комсомола 37
График работы:
Пн-Сб: 8:30 — 20:00
Вс: 8:30 — 19:00
+7 (8422) 44-65-87
Заказать звонок

Лечение бессонницы, нарушений формулы сна

Лучшие специалисты сомнологи  города вернут вам здоровый сон

Лечение бессонницы, нарушений формулы сна

Сомнология – это клиническое направление медицины, изучающее особенности сна и его нарушения, методы лечения заболеваний и влияние расстройств на жизнь и здоровье человека.

Бессонница, плохой сон, тревога, апноэ

Инсомния — состояние, приводящее к крайне малому количеству или низкому качеству сна. Человек не может уснуть, ворочается часами.

Если все-таки получилось это сделать, то время отдыха сокращается.

Качество отдыха недостаточное, человек постоянно чувствует усталость, сонливость. Ухудшаются работоспособность и интеллектуальные способности.

Спровоцировать подобное расстройство могут десятки причин. В отдельных ситуациях виноваты не подходящая атмосфера, стресс и психологический дискомфорт, смена часовых поясов. В других – болезни ЦНС, прием лекарств, наркотическая и алкогольная зависимость, разрушающие мозг.

Выделяют несколько видов бессонницы в зависимости от проявившихся признаков:

  • Острая, когда приступы возникают внезапно, характеризуются серьезным нарушением продолжительности сна. При этом подобное состояние длится до 3 месяцев.
  • Хроническая форма. Состояние становится постоянным, постепенно ухудшаясь. Проблема беспокоит человека 3 месяца и дольше.
  • Неуточненный вариант. Это когда проблемы не соотносятся ни с первым, ни со вторым видом. Например, если эпизоды проблемного сна чередуются с периодами благополучия.

Отдельно вынесены такие варианты расстройства:

  • Короткоспящий человек. Есть немало людей, у которых из-за инсомнии продолжительность сна сокращается до 5 и менее часов. Такое время сна – не природная особенность, так как организм не успевает отдохнуть. Человек постоянно чувствует себя усталым, сонным.
  • Избыточное время в постели. Когда сон длится больше 8 часов, но не приносит облегчения. Такая ситуация возможна при нюансах психологии пациента, которого преследует сонливость на фоне полноценного сна и удовлетворительных жизненных показателей.

Сонное апноэ (остановка дыхания)

Состояние, к которому, как правило, приводят нарушение строения органов дыхания, повышенный вес, старческий возраст, генетическая предрасположенность, злоупотребление алкоголем или курение 

Типы нарушений сна:

  • Храп эпизодический или постоянный. Дребезжащий, хрипящий звук появляется из-за искривления дыхательных путей, или чрезмерного расслабления мышц мягкого неба.
  • Остановка дыхания во сне на короткий срок не более 0,5 минуты из-за физического перекрытия поступления воздуха в дыхательные пути. Например, из-за аденоидов, полипов.
  • Центральное апноэ – временное прекращение процесса вдыхания-выдыхания на короткий период из-за нарушений в отделе головного мозга, отвечающем за сон. Возникает из-за появления новообразований или приема специфических препаратов.
  • Катафрения (стоны сна). Спящий издает звуки, похожие на мычание, неразборчивые слова, когда спит.

При указанных расстройствах организм недополучает кислород. Соответственно, мозг пребывает в условиях гипоксии, не очищается от шлаков и не восстанавливается за ночь.

К гипоксической инсомнии приводят и внешне безобидные явления. К примеру, аллергический ринит: заложенный нос не может обеспечить полноценное дыхание, возникает дефицит кислорода.

Парасомнии

Двигательные или поведенческие явления, происходящие в фазе засыпания, просыпания или глубокого сна Распространенные виды парасомний:

  • лунатизм или совершение внешне осознанных движений во сне;
  • продолжительные, цикличные кошмары;
  • галлюцинации, возникающие в момент засыпания;
  • разговоры, в том числе – осмысленные ответы на вопросы без просыпания;
  • ночной энурез, когда люди старше 5 лет непроизвольно мочатся в постель;
  • сонный паралич – неспособность двигаться, совершать действия в период засыпания или резкого просыпания, сознание при этом ясное, человек не спит.

Этими проблемами с движением во сне и нарушениями режима – это тоже то, чем занимается врач – сомнолог. Специалисты этого профиля выясняют, из-за чего у человека может резко сбиться привычный режим и находят способ его восстановить или скорректировать.

 

Нельзя откладывать посещение клиники, если возник хотя бы один из перечисленных ниже симптомов:

  • периодические остановки дыхания во сне, как у взрослых, так и в детском возрасте.

  • непрекращающийся от смены положения тела храп;

  • лунатизм, попытки ходить во сне;

  • внешне не спровоцированное изменение привычного времени засыпания;

  • постоянное чувство сонливости и увеличенная продолжительность ночного сна;

  • короткие периоды сна, меньше, чем 6,5 часов;

  • скрежет зубами (бруксизм) или стоны, разговоры, энурез;

  • попытки есть во сне или в периоды кратких просыпаний;

  • спутанность сознания в момент выхода из сна, когда после сна болит голова;

  • неконтролируемые движения нижними конечностями, мешающие спать, синдром беспокойных ног .

 

 

Записаться на прием
Специалисты клиники
Лучшие врачи клиники помогут вернуть ваше здоровье
Приходите в гости
ул. Радищева 5
Бесплатная парковка
пр-т. Ленинского Комсомола 37
Бесплатная парковка
Пн-Сб: 8:30 — 20:00
Вс: 8:30 — 19:00
Записаться на прием
Записаться на прием
Бесплатная консультация
Записаться на прием
Вызов врача на дом