Групповая психотерапия

Набор в группу происходит для людей со сходными проблемами и затруднениями

• Опытный психотерапевт направляет работу группы, помогая раскрыться каждому участнику, придерживаясь заданной темы несмотря на то, что психологическую динамику задают сами участники группы. Все что происходит на групповой терапии остается между участниками, информация закрытая.
• Мы всегда наблюдаем положительные результаты от посещения групповой терапии. Участники становятся уверенными в себе, коммуникабельными, раскрепощенными.  
  Набор в группу происходит для людей со сходными проблемами и затруднениями.
• В клинике проходят различные групповые психотерапевтические занятия и тренинги с врачом психотерапевтом, медицинским психологом, с привлечением врачей смежных специальностей (эндокринолога, нутрициолога, нарколога) по различным тематикам.
• Вы можете выбрать для себя желаемые тренинги для занятий в группе который поможет в решении Ваших проблем

В клинике открыта запись по следующим направлениям

От 17 лет

I. Группа - "Часть целого"

Для людей с различными эмоциональными проблемами, страхами, тревогой, в том числе социальная тревожность, депрессии, самоповреждения. Особенно важно для лиц с уже диагностируемыми расстройствами личности.

II. Школа здоровья для людей с сахарным диабетом.  "Сахарный диабет - не приговор"

Группа с врачом эндокринологом, нутрициологом, врачом психотерапевтом 

• Цикл обучения включает в себя 5 занятий, длительностью 1,5ч.
• Цель обучение самоконтролю диабета во всех жизненных аспектах.

Занятие 1.

Что такое сахарный диабет и с чем его едят?

Занятие 2. 

Техника самоконтроля и для чего это нужно.

Занятие 3. 

Питание и алкоголь. На что обратить внимание?

Занятие 4.

Лечение сахарного диабета. Техника инъекций инсулина и инфузии при лечении сахарного диабета. Что делать, если возникла острая ситуация?

Занятие 5.

Особенности планирования и  течения беременности при сахарном диабете. Осложнения диабета.

III. Группа для родственников пациентов, страдающих сахарным диабетом. " Сахарный диабет – новый член моей семьи" 

Группа с врачом эндокринологом, врачам психотерапевтом

• Цикл обучения включает в себя 5 занятий, длительностью 1,5ч.
• Цель помощь родственникам, члену семьи которых поставили диагноз «диабет». Обучение контроля и лечения сахарного диабета.

Занятие 1.

Что такое сахарный диабет ? Наиболее частые вопросы о диабете.

Занятие 2.

Контроль уровня сахара крови. Почему это необходимо?

Занятие 3.

Всё о сахароснижающих препаратах и инсулине. Техника инъекций инсулина и инфузии при лечении сахарного диабета. Что делать, если возникла острая ситуация?

Занятие 4. 

Правильное питание и физические нагрузки. Изменение образа жизни.

Занятие 5.

Осложнения диабета и чем он так опасен. Правильное наблюдение за болезнью.

IV. Психотерапевтическая группа поддержки родителей. "Как быть с ребенком?"

Группа поддержка и образование родителей, которые испытывают сложности в общении и взаимодействии с детьми Группа поддержки для родителей , у чьих детей диагностировали какое-либо расстройство, в том числе мамы с «трудными» подростками»

V. Психотерапевтическая группа для подростков  "Я – МЫ"

Возраст 14-17 лет

Переходный период — сложный этап в становлении личности. Для одних он проходит само собой, в соответствии с общими нормами, для других все намного сложнее. И чтобы не придумывали ученые, какие бы причины не изобретали (изменение солнечной активности, магнитные бури и прочее) основными факторами, влияющими на психику подростка, являются те, которые окружают его постоянно.

Основные особенности подростковой психологии

Загадочный подростковый возраст — время, когда ребёнок прощается с детством, но ещё не готов к взрослой жизни. Этот момент перехода — один из самых важных отрезков жизни человека. Для того, чтобы родители научились понимать ребёнка, нужно знать о причинах проявлений кризиса.

Основные психологические особенности подростков:

• особое внимание к своей внешности
• объединение в группы со сверстниками
• повышенное любопытство к сексу, интимным отношениям между полами
• желание уединяться
• необходимость личного пространства
• дерзость в общении, бесспорная правота
• повышенная ранимость в сочетании с внешним безразличием.

Характеристики этого периода:

• Постоянное или периодическое переживание чувства тревожности, беспокойства.
• Наличие чрезмерно завышенной или заниженной самооценки.
• Наличие повышенной возбудимости, интереса к половым отношениям, эротических фантазий.
• Перепады настроения: весёлое сменяется мрачно-депрессивным.
• Постоянные претензии к родителям, другим людям.
• Принципиальное чувство справедливости.
• Приписывание себе заслуг, которых нет.
• Требование соблюдения прав, не ограничения личной свободы.
• Потребность в друзьях, близких отношениях, а также признании своей индивидуальности окружающими.

VI. Проблема взаимопонимания родителей и подростка - "ОТЦЫ И ДЕТИ

В ответ на непонимание родителей подростки ведут себя дерзко, считая взгляды папы и мамы устаревшими.

Половые проблемы. Достигая подросткового возраста, ребёнок меняется не только психологически, но и физически. Однако созревают все по-разному: одни их них уже готовы вступить в отношения с противоположным полом, других — не воспринимают всерьёз. Другая грань проблемы — ранние половые отношения. Родителям нужно иметь доверие ребёнка и с тактом подходить к столь деликатным вопросам, чтобы обезопасить его от негативных последствий раннего секса.

Неудовлетворённость внешностью. Подросток критически относится к тому, как он выглядит. Физическое состояние и внешний вид — основные причины общего недовольства собой, которые провоцируют неуверенность в себе, агрессию и недоверие к окружающему миру.

Пройти через всё. Подростку хочется всё ощутить, попробовать. В связи с этим желанием могут возникнуть проблем с запрещёнными и пагубными веществами (сигаретами, алкоголем, наркотиками), половыми отношениями, другими девиантными отклонениями.

Проблема духовности. Подростковый возраст сопровождается первым глубоким взглядом внутрь себя. Подросток хочет понять свою личность, сильные и слабые стороны. Неудовлетворённость качествами своего характера может быть весьма сильна и быть причиной страхов, навязчивых состояний и даже суицидальных наклонностей.

VII. Группа для пациентов " Расстройство пищевого поведения"

Худоба до выпирающих костей, спортзал и диеты как единственный смысл жизни или неконтролируемые набеги на холодильник в сознании общества укрепились как выбор людей и показатель силы воли. Это не кажется проблемой: истощённые просто должны начать есть, а те, кто хочет быть стройным, – перестать объедаться. Выход кажется логичным, если не знать, что эти люди больны расстройствами пищевого поведения. Мифов и непонимания о расстройствах пищевого поведения встречается много, и они способствуют росту количества заболевших.

Анорексия – психопатологический страх ожирения и дряблости фигуры, который становится навязчивой идеей. Под влиянием этой навязчивой идеи люди теряют вес, причём устанавливают для себя слишком низкий предел – это происходит из-за искажённого восприятия собственного тела. Вес становится меньше физиологической нормы, появляются сопутствующие заболевания: гормональные, нарушения обмена веществ и работы органов.

Булимия – расстройство с приступами переедания и выраженной тревожностью в контроле веса. У больных вырабатывается свой стиль питания и переедания: когда после приема пищи вызывается рвота или используются слабительные и мочегонные средства. Булимия часто проявляется у пациентов после того, как анорексия переходит в ремиссию.

Компульсивное или психогенное переедание – расстройство, которое проявляется как переедание. Над приёмом пищи теряется контроль: люди съедают большое количество пищи без чувства голода, во время выраженного стресса или просто за короткий промежуток времени. Приступы компульсивного переедания сопровождаются или сменяются чувством вины, одиночества, стыда, тревожностью и отвращением к себе.

Точной статистики о заболеваемости РПП нет: комплексно лечить эти заболевания начали не так давно, и обращаются к специалистам по этому поводу немногие. Чтобы оценить, насколько распространены эти заболевания.

VIII. Группа для молодых мам  "Легкое Счастье"

Появления малыша с нетерпением ждут все беременные женщины, думая, что после родов их ждет позитивный период общения со своим крохой. Однако, помимо кардинального изменения привычного ритма и образа жизни, мамы сталкиваются с рядом трудностей, о которых они даже не задумывались во время беременности. Эти трудности обычно связаны со взаимоотношениями с супругом и малышом, а также с собственной самооценкой. В чем же они проявляются и как с ними бороться?

Послеродовая депрессия

Казалось бы, любая мама по определению обязана любить своего только что родившегося малыша, но иногда любовь к ребенку приходит не сразу. Дело в том, что женский организм после родов находится под воздействием гормонов, переизбыток которых приводит к резким переменам в настроении молодой матери и проявлению различных, ранее не свойственных ей, эмоций. Даже если сами роды прошли легко и быстро, женщине очень непросто сразу перестроить свой ритм жизни, и это вызывает нестабильность эмоционального состояния в первые недели, а порой и месяцы, после появления нового члена семьи.

Многие женщины в этот период становятся раздражительными, напряженными, ощущают желание без причины плакать или смеяться, переживают за себя и малыша. Они считают, что у них отсутствует материнский инстинкт и называют себя плохими матерями. Но равнодушие по отношению к малышу – это всего лишь реакция на гормональный всплеск и эмоциональные переживания, связанные с родами. Гормональный фон постепенно придет в норму, и мама испытает огромную радость от материнства. Главное – постараться как можно больше отдыхать и регулярно и правильно питаться в первые недели после рождения ребенка. Лучше, чтобы в это время обстановка в доме была тихой и спокойной.

Проблемы новорожденных

Практически все роженицы мечтают поскорее попасть с малышом домой. Молодые мамы представляют, как они склоняются над колыбелькой новорожденного, а он с улыбкой тянется к ним. Но в первые дни жизни малыш либо спит, либо плачет. Женщины задаются вопросами: «Все ли в порядке с ребенком?» или «А вдруг его постоянны

После рождения малыш попадает в совершенно незнакомый ему мир, начинает осваиваться в нем постепенно. Новорожденный не умеет выражать свои эмоции и не знает, на что способно его тело, все его движения, и даже улыбки, рефлекторны. Необходимо набраться терпения, проявлять по отношению к малышу максимум заботы, активно общаться с ним, и уже через несколько недель вы поймете «язык» плача малыша, заметите, что его поведение изменится – он будет приветствовать маму радостной улыбкой и поворачивать голову, когда она назовет его по имени.

Нехватка времени на себя

Большинство современных мам продолжают ходить на работу почти до дня родов, а некоторые планируют сразу после рождения малыша оставить его на попечение родственников или нянь и вернуться к работе. Отпуск по уходу за ребенком для таких женщин – настоящее испытание. Молодым мамам, которые привыкли к активной общественной жизни, особенно трудно даются первые месяцы после родов, поскольку они тяжело переживают перемену ритма жизни, изменение планов, бессонные ночи и невозможность выделить время на собственные интересы. Они быстро устают от постоянного ухода за малышом, и часто у таких женщин возникает депрессия. Также очень тяжело приходится представительницам творческих профессий, которые из-за рождения ребенка не могут уделить время на свое творчество.

Выход из такой ситуации существует! Психологи советуют творческую энергию и деловую активность направить на изучение процесса развития ребенка. Чтение научной литературы и тематических интернет-сайтов не только немного отвлечет молодую маму от домашних дел, но и может превратиться в увлечение. Многие женщины начинают вести дневник, наблюдая за малышом, в который записывают все изменения, происходящие с крохой, рассказывают о применении понравившихся методик развития и воспитания, и декретный отпуск проходит незаметно.

Тем, кто не может оставить мысли об отсутствии общественной жизни, стоит осознать, что период новорожденности не продлится несколько лет. Очень скоро малыш подрастет, его можно будет отправить в ясли-сад, и вернуться к своим привычным рабочим обязанностям.

Отношения с мужем

Рождение ребенка – это всегда серьезное испытание для отношений между мужем и женой. С появлением в семье малыша меняется привычный ритм жизни супругов, вносятся глобальные изменения в существующие планы. Женщина, ухаживая за младенцем, устает и уже не может уделять любимому человеку столько же времени, как до рождения малыша. Могут возникнуть проблемы в сексуальной жизни пары, и мужчина ревнует к ребенку. Он воспринимает малыша как соперника и часто срывается на жене из-за того, что не получает от нее привычного внимания.

Женщине, столкнувшейся с такими проблемами, нужно помнить, что мужчина – тоже ребенок, которому также нужны забота и внимание. Поэтому забывать о нем ни в коем случае нельзя. Старайтесь проводить время не только наедине с крохой, но и вдвоем с мужем, когда малыш спит. Когда ребенок бодрствует, активно подключайте супруга к процессу одевания и кормления малыша, гуляйте вместе. Так мужчина перестанет чувствовать себя одиноким, постепенно привыкнет к появлению нового члена семьи и адаптируется к переменам в жизни.

IX. Психотерапевтическая группа для женщин  "ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ"

Интересная познавательная трансформационная игра, открывающая перспективу обретения женского счастья, принятия себя.

• Где находится это счастье? Где обитает?
• Кто его хранит?
• Или оно всё-таки внутри нас и всегда с нами?
• В процессе игры, с помощью игрового поля, кубиков и МАК каждой из участниц откроются ответы на эти вопросы.

Поиграв в игру ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ  У вас появится возможность разобраться в своих чувствах и желаниях, принять свой возраст, наслаждаться жизнью;